অপর্যাপ্ত ঘুম কি মৃত্যু ঝুঁকি বাড়াচ্ছে?
অপর্যাপ্ত ঘুম কি মৃত্যু ঝুঁকি বাড়াচ্ছে আমাদের আজকের আর্টিকেলের নাম ‘অপর্যাপ্ত ঘুম কি মৃত্যু ঝুঁকি বাড়াচ্ছে’। আমরা সবাই জানি, ঘুম সবার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমরা যখন ঘুম পাই, তখন আমাদের শরীর স্বাস্থ্যগতি এবং মানসিক স্বাস্থ্য দুটি দিক থেকে উভয়ই সুস্থ থাকে। তবে, অপর্যাপ্ত ঘুম কি আসলেই মৃত্যু ঝুঁকি বাড়াচ্ছে? আসুন এই আর্টিকেলে এই … Read more